Como se proteger do Coronavírus na Faculdade

• As faculdades estão tomando medidas para proteger os alunos contra o novo coronavírus, COVID-19.
• Doenças como coronavírus e outros vírus, como a gripe, podem se espalhar facilmente em espaços comunitários através do contato próximo.
• Certifique-se de lavar as mãos, cobrir tosses e espirros, e desinfetar objetos e superfícies.
• Se estiver doente, avise seus professores e procure atendimento médico no campus.

Após avisos federais, aumentam as preocupações sobre um possível surto do novo coronavírus, o COVID-19, em comunidades e faculdades americanas. Em um esforço para proteger os alunos contra infecções, uma lista crescente de escolas está tomando medidas extraordinárias, como o cancelamento de programas de estudo no exterior.

Pelo menos cinco universidades suspenderam programas na Itália, onde centenas de casos foram confirmados; outras escolas cancelaram programas na China e coreia do Sul. Estudantes e professores matriculados nesses programas retornarão aos Estados Unidos para concluir seus estudos.

Com as férias de primavera ao virar da esquina, muitos estudantes também estarão viajando tanto no país quanto internacionalmente. Isso poderia aumentar o risco de contrair coronavírus, ou outra doença, ressaltando a necessidade de hábitos sanitários que impedirão a propagação da doença de volta ao campus.

O Dr. Wesley Long,patologista clínico, microbiologista e prolífico pesquisador de doenças infecciosas,diz que os alunos devem praticar o distanciamento social “evitando multidões, festas, eventos esportivos ou contato social desnecessário até que a ameaça do COVID-19 passe”.

Manter-se informado também pode ajudar os alunos a planejar e lidar com as notícias em evolução em torno do coronavírus. “Pergunte à sua faculdade e local de trabalho se eles têm um plano para lidar com o COVID-19”, diz o Dr. Long.

Em última análise, o Dr. Long aconselha os alunos a não entrarem em pânico e a estarem preparados como “O COVID-19 parece ser relativamente leve em adultos jovens, com casos mais graves ocorrendo em idosos. Se o aluno está preocupado com sua saúde, ele deve entrar em contato com a saúde do aluno ou seu prestador de cuidados primários por telefone para buscar orientação”, conclui.

Abaixo estão algumas dicas rápidas de bom senso para ajudá-lo a se manter saudável na escola e cuidar de si mesmo se você contraiu um vírus.

Dicas para prevenir doenças no campus

• Lavar as suas mãos

  Os vírus podem se espalhar facilmente em espaços fechados e compartilhados. Para estudantes que comumente compartilham áreas comuns, como salas de aula, mesas de estudo e dormitórios, praticar uma boa higiene das mãos é uma das melhores maneiras de reduzir o risco de contrair e transmitir uma infecção viral.

  “Certifique-se sempre de lavar as mãos quando puder, pois o número de germes que recolhemos ao longo do dia é astronômico”, diz Jocelyn Nadua, enfermeira prática registrada e coordenadora de cuidados dos Serviços de Saúde C-Care. Você também deve evitar tocar seus olhos, rosto e boca, pois os vírus podem ser transferidos facilmente de suas mãos para o sistema respiratório.

• Cobertura Tosses e Espirros

  Vírus geralmente se espalham através de gotículas respiratórias transmitidas pelo ar de tosses e espirros. Nessas gotículas, um vírus pode viajar cerca de 3-6 pés e infectar pessoas próximas ou pousar em superfícies duras.

  Use o torto do cotovelo ou um tecido para evitar que seus colegas de classe se infectem.

• Desinfeta objetos e superfícies tocadas

  Na faculdade, onde muitos objetos e superfícies são compartilhados entre os alunos do campus, os vírus podem se espalhar rapidamente. Estudos mostraram que vírus da gripe, por exemplo, podem sobreviver até 48 horas em superfícies duras.

  Limpar e desinfetar superfícies e objetos que podem estar contaminados com germes. Isso deve ser fácil de fazer em seu dormitório ou espaço de convivência. Leve lenços desinfetantes com você se você planeja usar objetos ou superfícies compartilhadas do campus.

• Evite pessoas que estão doentes

  Se seu amigo, colega de quarto ou outro significante estiver apresentando sintomas semelhantes à gripe, faça o seu melhor para evitar contato próximo com eles até que eles melhorem.

  O mesmo vale para pessoas que apresentam sintomas em locais públicos no campus. As pessoas podem espalhar vírus num raio de 1 metro, então coloque o máximo de distância possível entre você e eles.

• Obter uma vacina contra gripe

  Receber a vacina contra a gripe anualmente é a melhor maneira de proteger a si mesmo e aos outros de experimentar e espalhar a gripe na faculdade.

  “A cada ano, a vacina contra a gripe é composta pelas cepas de gripe que circularam nos últimos 3 a 4 anos. A obtenção de uma vacina contra a gripe dará alguma imunidade a cada uma das cepas 3-4 contidas na vacina”, diz Suzet McKinney, CEO e diretor executivo do Distrito Médico de Illinois (IMD).

• Esteja preparado e informado

  Em meio à ameaça emergente do coronavírus e da temporada anual de gripe, é importante estar ciente dos surtos e sua gravidade no campus.

  Preste muita atenção a avisos ou anúncios de e-mail importantes da sua universidade; eles podem conter informações e instruções cruciais do centro de saúde do aluno ou do departamento de saúde local sobre como prevenir a propagação da doença.

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