Estamos desembrulhando todos os pedaços e pepitas de conhecimento 2023 caiu em nossos colos este ano.
É bom pedir ajuda
Como alguém que cobra junto com a cabeça para baixo e continua, dando passo após passo, esperando o melhor, e ficando mais lamacento ao longo do caminho, eu aprendi que pegar minha cabeça erguida do que está na minha frente e olhando ao redor, eu posso pedir ajuda. Eu não preciso me encontrar de joelhos na lama, caminhando, sozinho.
Você pode ser honesto sobre como você está
As pessoas geralmente estão mais do que felizes em conhecê-lo onde você está. Se você precisar de mais tempo, se você honestamente quer cancelar por causa de uma semana longa, ou se você está respondendo atrasado porque a vida é um turbilhão e você está de três a quatro dias úteis atrás em sua vida pessoal, eles muitas vezes serão compreensivos.
Pode ser intimidante admitir onde você está, especialmente quando o mundo está sempre apresentando o melhor de tudo, mas um pouco de honestidade vai um longo caminho.
Todos nós falamos uma língua diferente
Só porque alguém não te ama do jeito que você quer ou alguém não está de luto do jeito que você esperaria, não significa que eles não te amam com cada célula do corpo ou que eles não estão absolutamente eviscerados sobre sua perda. Somos todos humanos, mas cada um dos nossos cérebros e corações fala uma língua diferente.
Abandonar seu telefone faz uma grande diferença
Algumas vezes nos perdemos em nossos telefones: cada ding, cada vibração e cada zumbido fantasma chama nossa atenção de onde estamos e para o mundo digital. Mas há muito mais no mundo à nossa volta. Sim, você definitivamente deve colocar seu e-reader para baixo de vez em quando para absorver o cheiro de um bom livro da maneira que o universo nos pretendia.
Lembre-se: você também não precisa responder imediatamente. Era uma vez, saímos de casa e tudo o que qualquer um podia fazer era deixar um correio de voz e esperar. Não os deixe pendurados, mas volte para eles dentro de um dia ou dois. Muito mais rápido se o tempo é importante, mas se ele pode esperar, deixe.
Não é uma sentença completa
– Não. – Não. É uma frase completa e um limite sólido. – Não. – Não. Mas se você, como eu, sempre precisa elaborar, então um “não, obrigado” ou “não, não desta vez” ou “não, isso não é um bom dia para mim” ou “não, estou pronto” também será suficiente.
Por vezes, aqueles ao nosso redor não respeitam que não é uma frase completa e completa. Apenas lembre-se de que quando alguém diz “não” para você, você respeita essa frase completa e completa em troca.
Mudar seus planos não está desistindo
O livro que estavas entusiasmado não está de repente a vibing contigo? O hábito que você estava determinado a ficar com o mês inteiro de repente não é tão importante? A série de TV que você gosta de se apaixonar?
Você pode parar, você pode ir embora, você pode tentar novamente mais tarde. Só porque você mudou esse livro da sua pilha TBR para a prateleira DNF não significa que você nunca terminará, isso significa que agora, não está funcionando.
E quanto a esse hábito de lembrar de fazer um diário todos os dias – isso realmente acaba fazendo você mal-humorado porque você não se lembra até a hora de dormir e então você está muito cansado para que você escreva sobre o que você comeu para o jantar e aquele bug legal que você viu, você pode girar para o que você quer. Diário uma vez por semana, duas vezes por semana, às quartas-feiras.
Aprender a girar não é desistir; você aprendeu o que você faz ou não precisa, então coloque esse conhecimento em uso. Você não precisa esperar até amanhã, na próxima semana, no próximo mês ou no próximo ano.