Relacionamentos nem sempre são fáceis, mas ter algumas estratégias pode ajudar. Use essas ideias simples para se dar melhor com sua sogra.
Encontrar maneiras de se dar melhor com sua sogra, se você já está perto ou às vezes discorda, pode fazer a diferença em seu próprio relacionamento com ela, bem como com seu casamento. Manter o bate-papo fácil e respeitoso e ter uma linha aberta de comunicação é o caminho a percorrer.
É tudo sobre trabalhar através dos pontos difíceis, encontrar coisas que você concorda e respeitar as opiniões uns dos outros. Construir um bom vínculo com ela é totalmente possível, mesmo que você nem sempre veja olho no olho.
Como se dar à sua mãe na Lei
Ao estabelecer e manter um relacionamento com sua sogra, é útil seguir algumas diretrizes que todos os relacionamentos saudáveis compartilham. Isso ajudará você a manter um relacionamento positivo com sua sogra, bem como acertar as coisas quando surgirem as tensões.
1. Definir limites
Os limites podem ser pensados como um conjunto de regras que você precisará ser feliz em um relacionamento. Você está confortável com seus sogros caindo sem avisar? Você está bem com conselhos não solicitados? Se a resposta for não, você precisa definir algumas regras básicas com sua sogra para que ela saiba que não está confortável com o comportamento dela.
Embora definir seus limites possa ser desconfortável, ter os mesmos limites violados repetidamente pode ser mais desconfortável a longo prazo e eliminará qualquer prazer que você possa obter de seu relacionamento.
Por exemplo, se ela vier sem avisar, você poderia dizer: “Oh, eu estava no meio de algo. Adorava passar tempo contigo, mas estou ocupado agora. Se você vier no sábado, eu não vou estar tão ocupado, e podemos ter uma conversa muito boa, então.”
Você pode dar um passo adiante, oferecendo-se para fazer café ou chá – ou talvez até mesmo seu deleite matinal favorito.
2. Você pode deixar a execução do seu cônjuge
Quando você está tendo dificuldade em fazer com que sua sogra respeite ou entenda seus limites, fale com seu cônjuge sobre isso e tenha seu cônjuge falando com sua sogra para impor limites.
É importante que você e seu cônjuge estejam unidos e que seu cônjuge entenda por que é necessário falar com sua sogra. Para conseguir isso, é melhor tentar declarar seus pensamentos de uma maneira não acusatória. “Isso me deixa desconfortável quando sua mãe vem e passa por todas as nossas coisas. Você acha que pode falar com ela e deixá-la saber que isso me deixa muito desconfortável?” Espero que seu cônjuge se sinta da mesma maneira e endireitará-lo.
3. Ou tente falar com sua sogra diretamente
Alguns acreditam que é melhor lidar com problemas de sogra em vez de ter seu cônjuge constantemente contra árbitro. Isso tira a tensão do seu cônjuge, e ele pode ficar com você de qualquer maneira.
Se sua sogra cruza um limite, não tenha medo de dizer o que você quer dizer, mas diga isso da maneira mais construtiva possível. “Eu pedi a você especificamente para não alimentar o Johnny chocolate. Isso sempre o mantém e ele tem um dia terrível no dia seguinte, porque ele não consegue dormir. Podemos, por favor, manter as guloseimas do lado saudável para que ele não sofra tanto?”
4. Questões de sogra separadas de questões maríticas
Se você está tendo problemas com seu cônjuge entendendo o problema com sua sogra, dê um passo para trás. Seu cônjuge pode se sentir preso no meio. Ele provavelmente sabe em algum nível que o comportamento da sua sogra está causando problemas no seu casamento.
Se você tem um problema com sua sogra, não permita que o problema seja uma razão para dizer tudo o que você está frustrado em seu relacionamento.
5. Estabeleça o respeito mútuo
Se você já tem um ótimo relacionamento com sua sogra, manter o respeito mútuo manterá as coisas indo bem. Mesmo que você tenha dificuldade em sentir isso de vez em quando, pelo menos mostrar respeito mútuo irá ajudá-lo em seu relacionamento com sua sogra. As formas de mostrar respeito em um relacionamento incluem o seguinte:
- Escuta ativa: faça contato visual com sua sogra quando ela estiver falando, e de vez em quando, faça uma pergunta ou faça uma declaração para mostrar que você está ouvindo.
- Ausência de comportamento abusivo: Se você quer que sua sogra se comporte ao seu redor, não se envolva em munições, gritos ou outros comportamentos abusivos.
- Reconheça quando você concorda: Se você concorda com alguém, isso desarma essa pessoa no momento, mesmo que esteja chateada ou pareça estar escolhendo uma briga.
6. Assumir e reconhecer boas intenções
Se sua sogra é muito intrusiva, tem conselhos sobre tudo, e não parece respeitar a sua capacidade de criar filhos ou limpar o banheiro da maneira certa, assuma que é só porque ela se importa, mas ela pode não ser capaz de expressá-lo de forma construtiva. Ela pode até não perceber que você sente que não confia ou respeita você.
Você pode tentar dizer: “Eu realmente aprecio sua preocupação e como você se importa. Acho que o teu conselho seria mais significativo para mim se esperasse que eu pedisse. Eu estarei no estado de espírito certo e ser capaz de processá-lo melhor.”
Se isto não funcionar, peça à sua sogra o apoio dela. “Eu sei que você está familiarizado com o quão desafiadora a vida pode ser. Estou tentando encontrar minha própria maneira de ser um bom cônjuge e pai. Por favor, deixe-me encontrar o meu próprio caminho por um tempo, e eu vou pedir-lhe a sua experiência se eu precisar dele?”
7. Continue tentando e fique positivo
De acordo com um estudo no Western Journal of Communication, quando as noras fizeram esforços para permitir que as sogras visse os netos, o relacionamento era menos complicado com problemas. Além disso, quando algum terreno comum é encontrado no relacionamento e pontos de vista sobre a família e criar filhos, as coisas vão muito mais suaves. Faça um esforço para agendar o tempo com a avó e continuar a procurar algo em comum com sua sogra; na maioria dos casos, isso tornará a situação melhor.
Em outras palavras, mantenha seu foco nos aspectos positivos, se houver algum. Concentrar-se nos aspectos negativos do comportamento da sua sogra irá mantê-lo irritado e agitado. Ruminando em seus comportamentos não causará nada além de mágoa para você. Você não pode controlar a maneira como ela age ou se sente, então não se preocupe com isso. Isso não deve afetar a maneira como você se sente sobre si mesmo.
8 – O que se é. Reconheça o papel em mudança da sua dona da Lei
O atrito entre você e sua sogra pode ser porque ela tem que aprender a se ajustar à ideia de que ela não é mais a única mulher influente na vida de seu filho.
Esta é uma grande mudança para muitas mães, e pode ser difícil para sua sogra, pois ela redefine seu relacionamento com seu filho e aprende a compartilhá-lo. Ela pode não perceber que precisa aprender um novo conjunto de limites em seu relacionamento com seu filho.
9. Concentre-se nos melhores interesses de seu filho
Deixar que sua sogra saiba que você está fora para os melhores interesses do seu filho pode ajudar a aliviar sua preocupação abundante. Você pode empregar táticas como ouvir ativamente ou dar-lhe algo para fazer, então ela ainda se sente envolvida e necessária. Desta forma, você ainda está no controle e garantindo que não haja limites cruzados, e todos estão mais felizes.
A tarefa que você lhe dá não precisa ser enorme – pode ser algo pequeno – o objetivo principal é fazê-la se sentir envolvida.
10. Fique Esperado
Contanto que ambos os lados ainda estejam conversando, mesmo que a conversa esteja tensa, você ainda pode resolver suas diferenças. Espero que sua sogra reconheça que os relacionamentos não acontecem instantaneamente, mas levem tempo para cultivar.
No início, as coisas podem não ir perfeitamente. Sua sogra é humana e comete erros também. Reter seu julgamento e manter uma atitude de aceitação perdoadora lhe permitirá manter as coisas saudáveis com sua sogra e superar suas transgressões caso elas ocorram.
Se ela cometer um erro, discuta-o sem raiva e aceite que você pode ter duas opiniões diferentes. Você precisa estar disposto a seguir em frente a partir daí.
11. Quando tudo o mais fracassos
Algumas mães-do-lei não aceitam o novo cônjuge de seus filhos. Ser evitado por sua sogra não é fácil, mas há pouco que você possa fazer sobre isso, a menos que sua sogra esteja disposta a sentar-se com você e trabalhar em seu relacionamento.
Se você ainda permitir que seus filhos visitem sua sogra, tenha cuidado se ela fizer comentários depreciativos sobre você para seus filhos. Se isso acontecer, expresse ao seu cônjuge o fato de que isso aconteceu e que esse comportamento prejudicará seu relacionamento com seus filhos. É importante manter este limite. Por exemplo, você pode restringir as visitas à vovó se ela não for capaz de cumprir regras simples de respeito mútuo, mesmo que à distância.
Aconselhamento pode ajudar
Aconselhamento com um terapeuta familiar pode ser útil se você sentir que precisa de ajuda para se comunicar com sua sogra, especialmente se você passou muito tempo tentando se expressar da maneira mais produtiva possível, ou se ela não parece entender como ela cruzou uma linha.
No entanto, ambas as partes devem estar dispostas a sentar e trabalhar no relacionamento. Se sua sogra está disposta a sentar-se com você em terapia, pode ser um tremendo passo na direção certa.